5 beneficios de planificar la llegada del bebé

La llegada del bebé es un momento clave en nuestra vida, ya que llega para cambiarla de arriba a
bajo. Ahora mismo, no sabrás ni por dónde empezar, el embarazo de por sí es un nuevo mundo con
las pruebas médicas, ejercicio, alimentación, etc. La llegada del bebé, es mucho más sencilla si la
tenemos planificada.
En este post queremos contarte cómo te ayudará planificar la llegada del bebé, así tendrás todo
listo meses antes, con tranquilidad y sin sobresaltos de última hora.

Por qué es importante y qué beneficios tiene para el embarazo
planificar la llegada del bebé

Ahora mismo en tu cabeza lo más importante es que el bebé esté sano, ahora y siempre, como
madre esa será tu máxima preocupación, pero te vamos a explicar por qué es importante tener
planificada la llegada del bebé.
Un embarazo más tranquilo. Saber la fecha exacta de parto ahora es posible gracias a la
tecnología, y te puede ayudar a planificar mucho mejor tu embarazo, desde cuándo es el mejor
momento para empezar a comprar la ropita y decorar la habitación, pasando por tener todas las citas
con tu ginecólogo, hasta tener en orden tu baja por maternidad.
Según un estudio de científicos de la Universidad de Granada (UGR), del Centro de Investigación
Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC) y la Facultad de Psicología, es importante mantener
a raya los niveles de cortisol, hormona que se libera frente al estrés, ya que durante el primer
trimestre del embarazo niveles altos de esta hormona en la embarazada bloquea la liberación de esta
misma hormona en el organismo de bebé, afectando a su salud. Así que… ¡Tranquilidad frente al
estrés!
Controla situaciones inimaginables. Durante un embarazo pueden pasar muchísimas
cosas, algunas afectarán a tu salud o a tu estado de ánimo, otras a tu relación de pareja, algunas
relacionadas con tu trabajo y otras con tu día a día. Si en un nuestra vida normal ya tenemos
altibajos, más estando embarazadas.
Tener planificada la llegada del bebé reducirá cualquier imprevisto. Tener un control sobre
posibles imprevisto reducirá tu estrés. Si tu estás bien tu bebé también lo estará.

Sin miedo a la maternidad desde ya

Uno de los miedos de todas las mujeres cuando
sabemos que estamos embarazadas es: “Seré una buena madre”. Desde aquí te decimos que “¡Sí!,
tu serás su mejor madre para él”, no lo dudes nunca. Pero aún así, tener planificado la llegada
del bebé te aportará mucha más seguridad en ti misma y reducirá tu estado de ansiedad y miedos.
Tener planificada tus revisiones médicas ginecológicas, para conocer al detalle la evolución del
bebé, es tan importante como el cuidado de tu salud y tus pruebas médicas. Tener esto bien
agendado ya te convierte en una !Gran Mamá!

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Dedicación y tranquilidad en el postparto.

Los primeros días en casa con tu bebé son tan
maravillosos como inquietantes, todo es nuevo para ti y tu pareja. Pero si has planificado bien la
llegada de bebé solo tendrás que derretirte de amor mirando su sonrisa, su forma de dormir y calmarsu llanto.
Además, no te olvides de ti, tú también tienes que recuperarte del parto. Un hecho es que con el
bebé dormirás menos y el cansancio estará más presente, así que con la llegada del bebé el tiempo
de limpiar, compras de última hora o redistribución de muebles no tiene cabida. Ahora es vuestro
momento. Apuesta por un posparto más sereno, te recuperarás mucho mejor y vivirás con más
felicidad estos primeros días que son inolvidables.

Las hormonas siguen en una montaña rusa.

Durante el embarazo tus hormonas hacen
que tengas cambios de humor, un día eres pura felicidad y otro un mar de lágrimas, un día eres un
torbellino de seguridad y otro día estas con el miedo a flor de piel. Las hormonas están en un sube y baja.
Cuando el bebé nace, tu cuerpo tarda en recuperarse, a nivel físico y hormonal. Es importante
entender que estas hormonas te pueden hacer sentir triste o apática, aunque ya no estes
embarazada tardarás en ser tu misma, así que relajate y que no te sobrepase. Si tienes bien
planificada la llegada del bebé, evitarás que situaciones de última hora te generen más estrés y
se alien con esas hormonas, jugándote alguna mala pasada.

Prepárate emocionalmente para la llegada del bebé.

Hay muchas formas de preparar
la llegada del bebé. Pero es importante que tu estes preparada emocionalmente, un bebé
llorando en medianoche puede dejarte fuera de juego, pero tranquila: !No estas sola! Todas las
mujeres pasamos por eso, ¡Todas! y sales adelante, la medianoche pasa y deja paso al nuevo día,
más cansada, sí, pero más tranquila.
Para llevar mejor estos momentos, lo mejor es prepararse mentalmente para ellos, detallar en tu
mente todos los posibles escenarios que pueden ocurrir,y cuando ocurra, tú estarás lista para
enfrentarlos, sin miedos, sin gritos, sin llantos… con mucha PACIENCIA.
La llegada del bebé es el momento de una nueva etapa en tu vida y en la de tu pareja, un momento
de cambios que planificados simplemente son más fáciles y felices.