quantusFLM

4 days ago

🙋 ¿Qué tal vuestro Miércoles mamis?

Hoy os compartimos 5 tips para amamantar.

✅ Lávate muy bien las manos antes de empezar.

✅ Busca un espacio tranquilo y muy cómodo para ambos.

✅ Masajea tu pecho en forma circular, comenzando por el área más cercana a las costillas y continuando hacia el pezón.

✅ Presiona suavemente el pezón y la areola para facilitar la salida de la leche.

✅ Acerca a tu bebé al pecho y revisa que su boquita abarque tanto el pezón como la areola, así evitarás que te lastime y succione aire.

Disfruta este momento y crea un vínculo con tu bebé. 💙💚🧡

💙💚🧡 No vendemos un producto, solucionamos una necesidad.

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✅ RÁPIDOS

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quantusFLM

6 days ago

🙋 Hola Mamis, Feliz inicio de semana.

💃🕺Hoy os compartimos 5 consejos súper útiles que vuestras parejas pueden tomar en cuenta para ayudar a conseguir en equipo una lactancia óptima.

✅ Lleva al bebé con su mamá. 👱🏼‍♂️👶🏼
Si es medianoche y el bebé llora, puedes ayudar mucho si te levantas y llevas al bebé con mamá.

✅ Prepárale algo rico de comer. 🥪
El bebé está hambriento y es posible que mamá tenga hambre también; elige algo que pueda comer con una mano sin llenar de migas al bebé.

✅ Y algo de beber. 🥛
Las mamis que dan el pecho necesitan mantenerse muy bien hidratadas, es de gran ayuda que le lleves agua para ayudar a aliviar su sed.

✅ Ayúdale a ponerse cómoda. 🛋️
Ofrécele un asiento muy cómodo y pregúntale si necesita la almohada de lactancia o algo más para apoyar su espalda.

✅ No pidas explicaciones. 😎👏
Cuando ella quiera destetar al bebé, felicítale por su excelente trabajo, sin importar cuánto duró la lactancia.
Dar el pecho es una ardua tarea y su esfuerzo merece ser reconocido. 💙💚🧡

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quantusFLM

1 week ago

👉 Hoy os compartimos 6 consejos para llevar un embarazo saludable.

✅ Come 5 veces al día. 🥪
Así evitarás los atracones y mantendrás a tu estómago en funcionamiento.

✅ Frutas y Verduras. 🥦🍅🥝🍍🍌🍎
Son los alimentos con mayor densidad calórica. Tienen pocas calorías y son ricas en fibra, vitaminas y minerales.

✅ Bebe suficiente agua. 💧💦
Hay que beber por lo menos 2 litros de agua al día. Con esto eliminarás los desechos y te mantendrás hidratada.

✅ Toma un buen desayuno. 🍳🥑☕
Con esto pones en marcha a tu sistema digestivo.

✅ Come solo lo que tu cuerpo necesita. 🍽🍴🥣
Es mejor evitar comer por dos, lo mejor es cubrir las necesidades nutricionales de mamá y bebé.

✅ Ejercicio. 🏃‍♀️
Reducirás el estrés y te sentirás en forma.

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quantusFLM

2 weeks ago

🌟 Que no perdamos nunca la ilusión y la magia. 🐪🐪🐪

¡FELIZ DÍA DE REYES! 👑👑👑

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